右旋肉碱？左旋肉碱的作用与功效？

本文目录一览：

• 1、自然之宝左旋肉碱的科普报道:
• 2、左旋肉碱要配合怎样强度的运动才起作用?
• 3、左旋肉碱对身体有什么坏处?
• 4、健身的时候吃左旋肉碱真的有用吗
• 5、什么是“右”旋肉碱?

自然之宝左旋肉碱的科普报道:

左旋肉碱在生产过程中可能会含有右旋肉碱。右旋肉碱不仅没有减肥作用，还可能造成肌无力、肌萎缩。自然之宝每批次产品均经过严苛的产品纯度检测，左旋肉碱含量高于99%，属同类产品中的最高品质。

你好，自然之宝左旋肉碱营养片促进脂肪的分解燃烧并产生能量，预防脂肪堆积，有助于降低血脂水平，改善慢性疲劳综合症、脂肪代谢不良引起的糖尿病、酒精性脂肪肝及心功能紊乱。

左旋肉碱在人体内由赖氨酸和甲硫氨酸合成而来，合成过程所需的能量来源于脂肪的氧化分解。左旋肉碱可以将脂肪酸转运至线粒体内（细胞的动力来源）充分氧化后释能。因此，许多减脂人群都补充左旋肉碱以帮助减少体脂含量。

美国自然之宝左旋肉碱每片富含左旋肉碱500毫克，用最稳定的左旋肉碱酒石酸盐形式，不含任何对人体有害的右旋肉碱，同时用先进生物工艺制取最大限度保留生物活性，每日两片即可满足人体需求。

左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸并不能顺利通过这道障碍。

年， Nature’s Bounty由亚瑟·鲁道夫先生(Mr.Arthur Rudolph)在家乡——纽约长岛创立，意为“大自然的恩赐”，中文译为“自然之宝”。

左旋肉碱要配合怎样强度的运动才起作用?

左旋肉碱对减肥确实不错，吃的时候配合适当的有氧运动，如慢跑，爬楼梯，游泳，骑自行车，有氧减肥操等，加以合理的膳食，效果会更好。

在跑步前30分钟左右服用10毫升的左旋肉碱。 每天坚持跑步30分钟以上，这有助于提高身体代谢率，促进脂肪的燃烧和代谢。

左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消耗脂肪，所以运动时间最好能够达到一个小时以上。运动以有氧运动为主，比如跑步，快走，跳绳等。

左旋肉碱对身体有什么坏处?

1、左旋肉碱可能会引起心律不齐，心慌比较严重一点的症状，服用的人可能还会引起心绞痛，呼吸急促等，健康减肥的前提是不伤害身体，还是建议能够取运动加上饮食的方法，不要为了快速减肥而损伤了根本。

2、左旋肉碱副作用影响肠胃有很多人为了达到快速减肥的效果，会大量服用左旋肉碱，但是这样会影响肠胃，比如：出现腹泻的情况，长期腹泻的话就导致身体严重脱水，从而导致身体虚弱，抵抗力下降。

3、危害四：损害肌肉 左旋肉碱本身没有毒害作用，但是工业化生产的左旋肉碱，纯度不能得到很好地保证，常常会携带一定量的D-肉碱，D-肉碱不但没有减肥作用，还会损伤肌肉，造成肌肉无力，肌肉萎缩等情况。

4、长期大量的服用左旋肉碱产品，对身体会出现厌食，失眠的症状，这主要是由于每个人的体质是不同的大家。

健身的时候吃左旋肉碱真的有用吗

1、有用。左旋主要是配合运动使用感觉才明显，如果你一次吃四粒而不运动是能感觉有一种热的感觉，但对身体并没不太好，而且不运动的话，这样吃法等一周后你的身体有了适应性后就没有用了。

2、这种有效的补充剂造福了健身和减肥人群，它帮助提高了运动能力，燃烧脂肪的效率要比普通减肥产品高11倍，而且脂肪一旦被消耗就不会出现反弹，健身左旋肉碱有用吗？当然有用，这种产品早在几十年前就被体育竞技界广泛的用。

3、但是，这并不意味着吃了左旋肉碱就一定能减肥。减肥的效果还受到其他因素的影响，例如饮食、生活习惯、运动强度和持续时间等。如果你摄入的能量过多，即使跑步和吃左旋肉碱也不能显著减轻体重。

4、不能说是没有效果吧，如果有专业医师指导，制定详细的，饮食，应该是可行的。减肥是因人而异，但是要健康减肥，健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。

5、一款保健品被生产出来一定是有它的作用的，但是关键在于大家如何去使用它，如果你对产品还不够深刻了解的话，那你有可能就不能够发挥出产品的功效来，那样你就不要觉得左旋肉碱没用了，这样判断太过主观了。

什么是“右”旋肉碱?

1、左旋 左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁，简称“左旋”，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。

2、左旋肉碱是什么：首先，我们要了解到的是，左旋肉碱是一种在人体中存在的特殊物质，这种物质主要是通过红色肉类的食物摄入或者一些相关的保健产品来补充，而且对于人体起到非常重要的作用。

3、左旋肉碱 (L-carnitine)（还有个东西，叫做右旋肉碱），又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源。

4、首先，左旋肉碱，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。

5、所以说左旋肉碱是什么这个问题的答案便是左旋肉碱是一类具有减肥效果的类氨基酸物质。虽然说左旋肉碱具有一定的减肥效果，但是左旋肉碱的功能与作用并不仅限于减肥这一个作用。

6、左旋肉碱又称左卡尼丁，是一种类似氨基酸的物质。在功能方面，通常，左旋肉碱的主要作用是作为脂肪的“搬运工”，将脂肪酸送进细胞的线粒体内燃烧，以产生能量。